Engula duas vezes mais de sexo brasileiro fundo após um exercício especial de ioga.

Na ioga, a maioria dos exercícios pode ser realizada de forma independente, mas há casos e poses em que isso não pode ser feito sem a ajuda de um mentor. Este mentor deve ser um cara experiente ou cara que pode ajudar o treinador a levantar a de sexo brasileiro perna acima da cabeça ou colocar-se em uma posição que ele pode lidar sozinho.